Welkom op de website van DOS!

Hier vind je alle informatie over onze vereniging

Gymnastiekvereniging DOS 's-Gravendeel

3 weeks 2 days ago

Afgelopen week werd er op de vrijdagles een meetmoment gehouden voor de recreatiegroep van de vrijdagmiddag en de onderbouw van de selectie (meisjes t/m 9 jaar). Bij een meetmoment kunnen de turnsters laten zien wat zij de afgelopen tijd hebben geleerd. Ieder groepje turnde op balk, vloer en brug. Daarna werd gezamenlijk afgesloten op het toestel sprong. Een oefening tijdens een meetmoment bestaat uit meerdere trajecten (kracht, balans, lenigheid, acrobatiek etc.) en elk traject bestaat uit meerdere stappen. De stappen lopen op in moeilijkheidsgraad. De turnsters laten de stappen zien die zij op dat moment (bijna) beheersen. Zo turnt ieder kind op haar eigen niveau! De jury bekijkt deze stappen en beoordeelt deze. Er worden geen cijfers gegeven, maar kleuren (goud, zilver, brons). De mate van uitvoering bepaalt welke kleur het kind krijgt voor de oefening. Het was een gezellige les met veel papa’s / mama’s / broertjes / zusjes

DOS herenconditie groep, een unieke combinatie van natuurlijke lichaamstraining en teamsport

Al ruim 50 jaar lang heeft DOS een 50 plus herengroep voor conditietraining die kracht, coördinatie, souplesse en conditie met het spel element van de sport combineert tot een afwisselende en plezierige manier van lichaamsbeweging en ontspanning.

Zelf een keer meedoen?

Kom dan langs in sporthal de Schenkel in 's-Gravendeel en doe gratis een aantal proeflessen mee.



Meest recente foto's

er zijn geen afbeeldingen gevonden